罐头食品常被误解为含有大量防腐剂且营养价值低，但实际上这是一个需要澄清的误区。

　　首先，大多数罐头食品并不需要额外添加防腐剂来延长保质期。罐头通过高温杀菌处理，并在密封容器中保存，这种物理方法本身就足以杀灭细菌并防止外界微生物侵入，从而保持食品的新鲜与安全，因此无需额外添加防腐剂。

　　其次，关于营养价值，罐头食品在加工过程中会经历热处理，这可能会影响到某些热敏性营养素(如维生素C)的含量，但并不意味着罐头食品就毫无营养。许多罐头食品，如鱼类、肉类、蔬菜和水果，仍保留了丰富的蛋白质、矿物质、膳食纤维等营养成分，且便于储存、携带和食用，尤其在特殊时期或环境下，是良好的营养来源。

　　因此，我们应正确认识罐头食品，它们并非“防腐剂”的代名词，也非“无营养”的代表，而是便捷、安全、营养丰富的食品选择之一。